トップ 体質改善をしよう 体質改善をしよう 美容の基礎は食べ物から！ 食べるべきものと食べない方がいいものは、しっかりと見極めましょう。 少しずつ、ダイエットや美容に有利な体質作りをすることが大切なんです。 有効成分をよく調べて食材を選ぶことが重要です。 乾燥肌を変える納豆と卵 お肌の乾燥ケアはクリームや美容液で改善する事が出来ますが、食事に気を配れば体の中から肌トラブルを予防する事が出来ます。 肌の基本成分はたんぱく質です。 保湿成分が多... →詳細を見る
